健康咨詢描述: 兩年了,平均一周兩三次,十分的想戒掉,但是戒不掉,請問一下,怎么樣才能
你現(xiàn)在還小,正處于生長發(fā)育期,各項器官都還沒有發(fā)育成熟。所以一定要戒除手淫這個壞毛病。戒除方法很多,養(yǎng)成晚睡早起的習(xí)慣,把精力集中在學(xué)習(xí)上,不要看色情書籍及視頻。慢慢就會戒掉的。
病情分析:
首先自己應(yīng)該認(rèn)識到手淫的危害性,必須有堅定的信念,才可以戒掉手淫,平時可以做點自己喜歡感興趣的事,轉(zhuǎn)移自己的注意力,也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
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