晚上睡不著覺，經常失眠，

      你好，這個情況主要是考慮失眠的問題的，如果伴有頭暈的話，這個需要去醫(yī)院看看的，首先需要看看是否存在高血壓的問題的，建議可以使用百樂眠膠囊治療的，適當休息多休息比較好的。
      

      你好：你失眠多長時間了？最近有什么精神壓力回事件嗎？如果沒有，那一般是由于很多女性在進入更年期前后，因為內分泌激素的紊亂，會出現一系列綜合征，其中包括失眠，一直會持續(xù)一段時間，建議睡前泡泡腳，不要過飽，不要和刺激性飲料，茶或者咖啡等，每天可以做些運動，睡前喝杯熱牛奶，若無效果可以服用右佐匹克隆，但不建議長時間服用。

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，58歲，女，您所述的情況考慮身體體質虛弱的可能，也可能與更年期綜合征有關系。建議您到正規(guī)醫(yī)院做檢查，確診有無軀體異常。
      指導意見：
      平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動，飲食規(guī)律，清淡為宜。
      以上是對“晚上睡不著覺，經常失眠，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭暈腦脹應該考慮是由失眠引起的睡眠不足導致的，而失眠應該考慮是由精神神經因素引起的，只要把失眠治療好了，頭暈腦脹的現象自然就會消失。
      指導意見：
      應該及時到正規(guī)公立醫(yī)院神經內科就診檢查，明確診斷，查明失眠的原因，由專科醫(yī)生針對病因采取相應的生精補髓，益氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神和調節(jié)神經的藥物治療效果比較好。同時要養(yǎng)成良好作息習慣，早睡早起，睡覺前避免喝濃茶，咖啡等飲品。應該清淡，低鹽，低脂，低膽固醇飲食。

      睡覺和吃飯一樣重要，如果你睡不著覺，頭肯定是不舒服的。所以說現在最重要的是要調整好睡眠，可以到醫(yī)院去找?？漆t(yī)生開點藥調節(jié)一下，平時還要注意鍛煉身體，緩解神經和肌肉的緊張，有助于睡眠。

      病情分析：
      根據你目前這個年齡的話，這個有時候休息不好，可能就是經常的失眠，植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      這個的話我建議你可以吃點安神補腦液，晚上實在睡不著的話可以吃一片地西泮片。也就是我們所說成的安定。