神經(jīng)耳鳴一般與噪聲暴露、耳毒性藥物、耳部疾病、心理因素、頭部外傷等因素有關(guān)，根據(jù)病因采取一般治療、藥物治療等措施緩解。
1. 噪聲暴露：長(zhǎng)期處于高分貝環(huán)境中，如工廠車間、建筑工地等，強(qiáng)噪聲會(huì)損傷內(nèi)耳毛細(xì)胞，引發(fā)神經(jīng)性耳鳴。應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間處于噪聲環(huán)境，若無(wú)法避免，可佩戴防護(hù)耳塞、耳罩等。
2. 耳毒性藥物：某些藥物如慶大霉素、鏈霉素等具有耳毒性，使用不當(dāng)可能損害聽覺神經(jīng)。用藥前需了解藥物副作用，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，避免自行濫用耳毒性藥物。
3. 耳部疾?。褐卸住⒚纺岚２〉榷考膊】赡苡绊憙?nèi)耳功能，導(dǎo)致耳鳴。積極治療原發(fā)耳部疾病，如使用抗生素治療中耳炎，通過(guò)改善內(nèi)耳循環(huán)藥物治療梅尼埃病等。
4. 心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等心理狀態(tài)可能誘發(fā)神經(jīng)性耳鳴。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。
5. 頭部外傷：頭部受到撞擊等外傷可能損傷內(nèi)耳或聽神經(jīng)。受傷后及時(shí)就醫(yī)治療，密切關(guān)注聽力變化。
日常要注意休息，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。飲食上多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物，戒煙限酒，定期進(jìn)行聽力檢查。
