經常失眠晚上睡不著覺

男 | 21歲懸賞3個健康幣 2021-09-05 20:34:53 3人回復來自

健康咨詢描述：半年前下班時，目睹了一場車禍，特別血腥，然后就一直失眠了，即使睡著了，不到1個小時就會醒。

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2021-09-05 20:49:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，看你的描述，你半年前親眼目睹了一場慘烈的車禍，然后這種場景就一直影響著你，導致你失眠，老是醒來
      指導意見：
      你這種情況，最好還是系統(tǒng)的接受一段時間的心理咨詢，進行心理干預，這樣才能從根本上解決問題，把這些恐怖的場景從你的腦海中轉移出去，起碼不會影響你的生活

2021-09-05 21:04 ask94165751vq 追問

醫(yī)生，其實是我媽失眠，這個原因她沒和我說過，我是從我舅媽口中得知的，問她睡不著是不是有什么心事，她也不說，天天喝安神補腦液，這個藥能經常喝嗎。

2021-09-05 21:14醫(yī)生回答：

如果不能從根本上解決導致她失眠的問題，喝了效果也不好，長期喝效果也不好，最好不要長期喝

鄭志君遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網友：65718

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2021-09-05 20:37:42 我要投訴

經常失眠晚上睡不著覺。這種情況因為目睹了一場車禍。受到驚嚇所導致的。建議你及時調整自己的心態(tài)。不要胡思亂想。放平心態(tài)比較好一些。養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣。

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段東華二級心理咨詢師擅長: 戀愛，婚姻，親子，青少年咨詢，職場人際交往等幫助網友：8042

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2021-09-05 21:34:22 我要投訴

      病情分析：
      半年前呢，下班時目睹了一場車禍，特別的血腥，然后呢就很抑制失眠，即使睡著了不到一個小時也會新騎士呢，這樣的事情對于你來說是一個很大的打擊。
      指導意見：
      對于這件事情你肯定有一些認識，這些認識呢，在你的內心里對你產生了恐懼的心理，所以說你需要對這件事情做一個自我的探討，你讓自己的內心里平靜下來，可以嘗試著做一下心理咨詢。

      以上是對“經常失眠晚上睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！