經(jīng)常失眠，晚上睡不著覺(jué)。

      病情分析：
      經(jīng)常失眠睡不著，要有很多的原因可以引起，建議你先到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看一看有沒(méi)有服用衰弱的表現(xiàn)，如果有可能就需要藥物進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見：
      另外平時(shí)還是要注意放松自己的情緒，緩解緊張感和焦慮，多想一些開心的事，做做運(yùn)動(dòng)，輕輕松松的一天讓自己能夠更好的放松自己。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，如果在你的這個(gè)年齡段出現(xiàn)經(jīng)常性的晚上睡不著覺(jué)的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你的這種情況，最好還是選擇鎮(zhèn)靜安眠的藥物來(lái)改善，可以選擇阿普唑侖，而且阿普唑侖一般的藥店都可以買到美，晚上睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)，服用一片，另外，晚上的時(shí)候既不能吃得過(guò)飽，但是也要吃飯，這樣也有利于睡眠的改善

      病情分析：
      你好，單純從這種情況描述并不能判斷問(wèn)題，考慮存在睡眠質(zhì)量下降，造成神經(jīng)衰弱，生物鐘紊亂的情況，具體的原因建議按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥執(zhí)行！
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，肯定檢查結(jié)果對(duì)癥治療，注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水腳，做做放松訓(xùn)練，多去做一些積極開心的事情，保證充足的睡眠和休息，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，盡量不要熬夜，慢慢調(diào)整
      以上是對(duì)“經(jīng)常失眠，晚上睡不著覺(jué)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！