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跑完步小腿內(nèi)測(cè)疼,蹲下都特別疼走路也是

女 | 15歲 2019-03-04 18:28:36 2人回復(fù) 來自淄博市

健康咨詢描述: 小腿內(nèi)側(cè)很疼,馬上就要體育中考了,想問該買什么藥來治小腿內(nèi)側(cè)疼的,要不很影響我的體育訓(xùn)練

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李曉艷
李曉艷 太原西山醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 有豐富的臨床護(hù)理經(jīng)驗(yàn)及護(hù)理管理經(jīng)驗(yàn),在骨折康復(fù)訓(xùn)練 幫助網(wǎng)友:5765稱贊:6
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2019-03-04 18:36:23 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述??紤]高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后引起的肌肉酸痛,建議可運(yùn)動(dòng)后局部按摩,促進(jìn)乳酸吸收,每次運(yùn)動(dòng)前先熱身,也可局部熱敷。但運(yùn)動(dòng)要適中,不能急于求成,要循序漸進(jìn)。
      

聶輝
聶輝 大慶油田總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 帶狀皰疹,淋巴結(jié)炎,肩周炎,頸椎病,咽炎,早泄,濕 幫助網(wǎng)友:17054稱贊:35
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2019-03-04 18:32:53 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,你的情況有可能是腿部肌肉拉傷而引起的疼痛,這種情況需要短期內(nèi)減少活動(dòng),休養(yǎng)為主。
      指導(dǎo)意見:
      局部可以用紅花油搓按摩或者做做熱敷,也可以外用云南白藥氣霧劑來減輕局部的疼痛問題,甚至可以口服一些跌打損傷的藥物。
      

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