每次跑完步小腿就會特別疼

      每次跑完步小腿都會特別疼痛，這種情況下那么是存在運動量過大引起的這種癥狀。這種情況下那么就得多注意些，盡量的不要運動量過大，否則有可能會造成肌肉的一些拉傷等相關(guān)的癥狀，那么是需要適量運動才是能夠有效的達到比較好的健身的作用的。

      你是每次跑完步就會小腿特別疼，跑步的時候不疼，跑完就疼，按壓小腿也會疼，這種情況考慮是小腿局部肌肉，軟組織損傷的原因，或者是長期不運動，偶爾運動跑步，也會出現(xiàn)肌肉酸痛的感覺，可以局部涂抹扶他林軟膏，或者云南白藥氣霧劑緩解。

      跑完步以后小腿疼，這種情況是運動引起的損傷，那你根據(jù)你的體力，不要跑的那么快，不要跑的那么遠，以不發(fā)生疼痛為標準，這樣才是好的，可以口服一些藥物，如舒筋活血片，萬通筋骨片，外用紅花油。
      以上是對“每次跑完步小腿就會特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，跑完步之后感覺小腿有疼痛不舒服，出現(xiàn)這種情況的話也是正常的，也不要擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話與跑步過快，劇烈活動有一定關(guān)系的，建議以后在跑步之前適當做一下跑步前的活動工作，跑步的時候有慢到快慢逐漸增快，活動量也逐漸增加，不要跑得太快，如果疼痛比較明顯的話，可以適當注意休息，過幾天再進行跑步。