開學(xué)第一天晚上我睡不著實(shí)在是睡不著
女 | 21歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-03-04 02:26:17
1人回復(fù)
來自武威市
健康咨詢描述： 開學(xué)第一天晚上我睡不著實(shí)在是睡不著。瞌睡呢感覺兩點(diǎn)半了半夜
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-27 19:17:01 我要投訴
病情分析：
你好，周醫(yī)生從你描述的狀況來看的話，你打破了在家里睡覺的，是因?yàn)楦鼡Q了一個(gè)新的環(huán)境，有點(diǎn)不適應(yīng)造成。
指導(dǎo)意見：
遇到這種情況首先要接納的就是說，一個(gè)年輕人即便一兩天睡不著覺都沒有關(guān)系的，何況一一晚上呢？這樣想著心里平靜了，就在那里躺著唄，任其自然而然的發(fā)生，不睡沒事，困了就睡。就這樣！
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