失眠頭疼睡不著覺(jué)心慌

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況與你沒(méi)有很好得到休息有一定關(guān)系，建議你調(diào)整作息時(shí)間，好好休息，保證充足睡眠，不要過(guò)于緊張，避免過(guò)度興奮或焦慮，如果癥狀還不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，要到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因積極對(duì)癥治療。
      

      你好！很高興回答你的問(wèn)題，據(jù)你的情況分析，青春期女孩子，不知例假正常嗎？建議到醫(yī)院檢查心電圖，血常規(guī)看看，感冒了？還是植物神經(jīng)功能紊亂？必要時(shí)口服安神補(bǔ)腦液，安慰情緒，避免勞累熬夜及情緒激動(dòng)。

      按照您的描述，植物神經(jīng)紊亂可以出現(xiàn)這些癥狀，建議您去醫(yī)院就診除外器質(zhì)性病變，日常注意保持一個(gè)平和的心態(tài)，盡量多進(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)，多參加體育鍛煉，睡前熱水泡腳，放松心情，喝一杯熱牛奶，不要吃太飽，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“失眠頭疼睡不著覺(jué)心慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過(guò)你上面描述的簡(jiǎn)單病史，引起頭痛的原因很多，請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述一下頭痛部位，性質(zhì)(脹痛，刺痛，跳痛，緊箍感等等)，持續(xù)時(shí)間，發(fā)作緩解因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)心電圖！排除一下心臟問(wèn)題，注意休息，保持好心情，勿食辛辣刺激性食物。