情緒低落不穩(wěn)定無助不快樂

      你好，15歲的年紀，正是青春花季的時節(jié)，情緒波動很大，也是正常的，你這種的癥狀比較集中，需要專業(yè)的心理咨詢師給你進行專門的指導，還有你相信我們的回答嗎？愿意按照我們的回答去改變自己嗎？
      

      根據你的描述，這種情況多考慮存在抑郁癥的傾向，建議盡早去正規(guī)醫(yī)院的心理門診進行詳細檢查，根據檢查結果對癥接受治療。另外，平時培養(yǎng)一些積極的興趣愛好，堅持適度的體育鍛煉。多做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多想事物積極樂觀的一面，多與人進行溝通交流，不要過于自我壓抑。