健康咨詢描述: 感覺自己好像有點(diǎn)抑郁,看了好多測(cè)試題都差不多都是中度抑郁或者重度抑郁,很煩躁,焦慮,因?yàn)橐稽c(diǎn)事就會(huì)影響心情,想發(fā)泄又發(fā)泄不出去,每天精神不足,經(jīng)常想睡覺,不高興的時(shí)候,想找人說話,卻又想一個(gè)人待著,不知道怎么了,這個(gè)樣子已經(jīng)一兩年了
根據(jù)描述,目前存在一定的情緒問題,例如心煩或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響,或者還有某些精神心理疾病,例如抑郁癥。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)與人溝通,嚴(yán)重的需要心理治療或者藥物治療。
你好,是感覺心情不好做了測(cè)試還是因?yàn)闇y(cè)試覺得自己抑郁???是不是抑郁對(duì)你意味著什么?一兩年是一年還是兩年?這一兩年如此的不舒服,堅(jiān)持了你的學(xué)習(xí),生活,為你點(diǎn)贊。想想自己是怎么堅(jiān)持過來的或許對(duì)你有幫助。
你好,很高興為您提供咨詢,建議你還是讓家長(zhǎng)帶你到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),在醫(yī)生的這兩天用藥輔助治療,平時(shí)多做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康。
以上是對(duì)“感覺自己好像有點(diǎn)抑郁”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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