感覺自己有點(diǎn)抑郁了，

      抑郁癥的核心癥狀是情緒低落干什么也提不起興趣活的沒意思早上起來特別難受到了下午稍微好點(diǎn)有晨重夜輕特征持續(xù)存在超過半個(gè)月就可以初步判斷抑郁癥。因?yàn)槟闶俏闯赡耆俗詈眉议L(zhǎng)陪同去醫(yī)院心理科就診明確診斷對(duì)癥處理

      病情分析：
      14歲的女生情緒波動(dòng)比較大，經(jīng)常胡思亂想，想哭感覺情緒壓抑控制不住的時(shí)候，會(huì)拿刀片劃自己的胳膊，還有過想自殺的想法，看起來抑郁情緒很明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是需要及時(shí)告訴家長(zhǎng)的，讓家長(zhǎng)帶你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查。很可能需要吃些藥物調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，成長(zhǎng)經(jīng)歷，環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡早在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療，千萬不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過多，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。
      以上是對(duì)“感覺自己有點(diǎn)抑郁了，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！