有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 失眠,抑郁,自殘,感覺自己抑郁了

失眠,抑郁,自殘,感覺自己抑郁了

女 | 13歲 2020-11-21 22:31:29 2人回復(fù) 來自吉安市

健康咨詢描述: 不知道為什么,上初中之后,就經(jīng)常有自殘的傾向,有的時(shí)候不知道為什么就會(huì)開始流淚,還伴隨著失眠,有的時(shí)候會(huì)為一些微不足道的小事情,然后哭一個(gè)晚上,而且脾氣也越來越暴躁,感覺家長一點(diǎn)都不理解我…

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-11-21 23:22:52 我要投訴

      病情分析:
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大,家人對(duì)你的要求過高又不理解你,內(nèi)心過于壓抑引起的經(jīng)常自殘,流淚,失眠讓你感覺很煩惱。
      指導(dǎo)意見:
      你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒,心情不好時(shí)可以到戶外去散散步,參加一些體育健身活動(dòng),和要好的朋友聊聊天,聽一些快樂音樂,唱唱歌,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力,如果長時(shí)間癥狀不緩解,建議你最好到醫(yī)院心理科檢查一下,如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療,也可以輔助心理咨詢治療,祝你早日恢復(fù)健康。
      

周春麗
周春麗 揚(yáng)州友好醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對(duì)于不良情 幫助網(wǎng)友:1793
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-11-22 00:11:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,初中以后就開始有抑郁傾向了,目前持續(xù)多久了,跟老師和同學(xué)的關(guān)系如何
      指導(dǎo)意見:
      建議理清一下最近導(dǎo)致這種情緒的重要事件并且積極應(yīng)對(duì),并且多跟同學(xué)溝通交流、父母的幫助也是很重要的,盡量不要獨(dú)處,多傾訴和分享,
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

清腦復(fù)神液

清腦復(fù)神液

清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說明書]

柏子養(yǎng)心丸

柏子養(yǎng)心丸

補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由