感覺(jué)自己好像有抑郁傾向
健康咨詢描述： 有時(shí)候會(huì)自己想哭，白天感覺(jué)有點(diǎn)累，無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中精力，睡的有點(diǎn)多，自卑不自信，害怕在眾人面前說(shuō)話
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你有時(shí)候會(huì)自己想哭，白天感覺(jué)有點(diǎn)累，無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中精力，睡的有點(diǎn)多，自卑不自信，害怕在眾人面前說(shuō)話，只能說(shuō)有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院精神科門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
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目前存在一定的情緒問(wèn)題，或者是情緒低落。伴有軀體不適癥狀。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。要排除某些精神心理疾病，例如抑郁癥。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)。三是可能與個(gè)性有關(guān)。重者需要心理治療或者藥物治療。
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病情分析：
你好，看過(guò)你的描述，考慮是有抑郁傾向，比如注意力不集中，自信缺乏，易哭，疲憊，如果持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)大于半個(gè)月，應(yīng)當(dāng)引起重視。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，看過(guò)你的描述，考慮是有抑郁傾向，比如注意力不集中，自信缺乏，易哭，疲憊，如果持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)大于半個(gè)月，應(yīng)當(dāng)引起重視。建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)有助于情緒調(diào)節(jié)，并且培養(yǎng)良好的性趣愛(ài)好，努力改變現(xiàn)在的狀態(tài)，如果不行，就找專(zhuān)業(yè)的精神科醫(yī)生就診
以上是對(duì)“感覺(jué)自己好像有抑郁傾向”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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