覺得自己有抑郁傾向。

      病情分析：
      感覺到自己情緒不穩(wěn)定，淚點(diǎn)比較低，容易情緒低落，自己感覺到痛苦，你可能存在著一定的抑郁情緒，自己能否調(diào)整和改變
      指導(dǎo)意見：
      如果自己難以調(diào)整和改變自己，也感覺到痛苦，最后求助專業(yè)的心理幫助可以進(jìn)行一對一心理減壓，心理輔導(dǎo)多和媽媽溝通取得媽媽的理解和支持

      病情分析：
      你的年齡是在讀大學(xué)吧，是對于未來就業(yè)困惑，還是人際關(guān)系？要清楚知道自己想要什么，想過什么樣的生活。
      指導(dǎo)意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決問題。多看自己的優(yōu)勢，想想自己可以做什么事情，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果你所說的這種情況持續(xù)超過了一個(gè)月都不能得到好轉(zhuǎn)和調(diào)整的話，很有可能就有抑郁癥方面的傾向吧。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟悻F(xiàn)在這個(gè)癥狀特別像抑郁癥的典型表現(xiàn)，因?yàn)橐钟舭Y的典型表現(xiàn)主要有情緒敏感，多愁善感，喜歡一個(gè)人單著拒絕與別人交流，失眠健忘等等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有出現(xiàn)自殘和自殺的傾向，所以你這種情況需要盡快的治療。
      以上是對“覺得自己有抑郁傾向。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得到你的情況，感覺自己有點(diǎn)抑郁的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來，第三，你也可以做做我發(fā)給你的心理測試，SDS復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康程度，有沒有抑郁情緒。第四最好去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生，面對聽聽醫(yī)生的建議。