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我感覺(jué)自己有抑郁傾向

女 | 15歲 2021-01-05 21:37:37 4人回復(fù) 來(lái)自赤峰市

健康咨詢描述: 我是一名初三學(xué)生,與同學(xué)之間相處并不好,我不喜歡說(shuō)話,我只喜歡安靜,在課上的時(shí)候,但是我聽(tīng)到一些噪音,說(shuō)話聲,或者有人踢我凳子,我就非常生氣。然后我就罵了他一句。然后我就突然想到這些年來(lái),我所受到所有的委屈,所有的。甚至是別人對(duì)我的嘲笑。我都要崩潰了。老師看見(jiàn)了也什么都不管。好像每一次別人欺負(fù)我,我都會(huì)突然想到我所有的不開(kāi)心。然后我就會(huì)哭,但我還不會(huì)沖他們?nèi)銎?。我想知道我是否有抑郁傾向,我還不想面對(duì)現(xiàn)實(shí),也不愿意去醫(yī)院做檢查,我怕我爸爸媽媽難過(guò)。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-01-05 21:41:59 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,抑郁癥確實(shí)可能會(huì)導(dǎo)致你所說(shuō)的這種情況出現(xiàn),但是單純根據(jù)你說(shuō)的并不能準(zhǔn)確判斷病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你跟家長(zhǎng)進(jìn)行良好的溝通,在他們的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診,經(jīng)檢查后對(duì)癥接受治療,這種情況是可以治愈的,不用過(guò)于擔(dān)心。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂(lè)觀的一面,不要過(guò)于自我壓抑。

2021-01-05 21:43 ask936851331k 追問(wèn)

是,我覺(jué)得我換個(gè)環(huán)境可能就好了。

2021-01-05 21:45醫(yī)生回答:

建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),逐漸適應(yīng)環(huán)境。

2021-01-05 21:47 ask936851331k 追問(wèn)

我真的覺(jué)得我已經(jīng)沒(méi)辦法適應(yīng)了我?guī)缀跆焯於伎?。咋說(shuō)呢我一哭就一節(jié)課一節(jié)課的哭,太累了?

2021-01-05 21:52醫(yī)生回答:

如果是對(duì)于目前的環(huán)境存在抵觸心理,建議跟家長(zhǎng)或老師進(jìn)行溝通,想辦法進(jìn)行改善,也可以定期接受面對(duì)面的心理輔導(dǎo)來(lái)幫助改善你目前的狀態(tài)。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-01-05 21:43:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,單純從你的情況描述并不能判斷存在抑郁癥,但考慮你有一定的焦慮,抑郁等情緒困擾,這與你曾經(jīng)受到的事物刺激,存在心理陰影,過(guò)分的強(qiáng)化問(wèn)題以及緊張,焦慮,壓抑等都存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)多,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好的找到根源,解決問(wèn)題,另外注意情緒狀態(tài)的調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要過(guò)分的強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)多!出現(xiàn)不良情緒困擾時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,緩和幾秒鐘再做處理,都有助于你狀態(tài)的改善,平時(shí)找到合理的途徑來(lái)宣泄情緒,慢慢調(diào)整,看看效果

2021-01-05 21:46 ask936851331k 追問(wèn)

對(duì)對(duì)對(duì),或許你說(shuō)的很對(duì),因?yàn)槲壹抑敖?jīng)常家暴,我真的特別害怕,我都提心吊膽的。然后我也不知道該怎么辦,我也覺(jué)得周?chē)娜藳](méi)有一個(gè)對(duì)我真心。我就開(kāi)始遠(yuǎn)離她們了。我覺(jué)得她們跟我說(shuō)的話沒(méi)有一句是真的。所以我特別討厭跟別人說(shuō)話。我只想自己安靜呆著。但是,這只是我幻想,我的班級(jí)同學(xué)很煩。我已經(jīng)煩死了。

2021-01-05 21:47醫(yī)生回答:

建議你冷靜理智的思考問(wèn)題,每個(gè)人都有自己的思維,不要過(guò)分的去強(qiáng)化別人,放松心情,做好自己

2021-01-05 21:48 ask936851331k 追問(wèn)

我只想換個(gè)環(huán)境,也別陌生的環(huán)境,我不認(rèn)識(shí)你,你不認(rèn)識(shí)我,我就自己呆著我覺(jué)得啥事都沒(méi)有,反而我認(rèn)識(shí)別人才是什么事都有了

2021-01-05 21:49醫(yī)生回答:

這種情況建議您可以多休息,適當(dāng)?shù)姆潘?,給自己足夠的空間看看書(shū),聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類(lèi) 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2021-01-05 21:48:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,每一個(gè)人有不同的性格脾氣,針對(duì)你來(lái)說(shuō)不喜歡說(shuō)話喜歡安靜考慮是屬于一個(gè)性格較為內(nèi)向的學(xué)生。自己喜歡保持安靜,在被別人騷擾以后就會(huì)感覺(jué)比較煩躁,這也是屬于個(gè)人正常的心理反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      但是通過(guò)對(duì)罵他人或者是與他人產(chǎn)生矛盾,像這種狀況是不可取的,可以與同學(xué)好好的溝通告知你內(nèi)心的想法,另外人與人之間可能會(huì)產(chǎn)生一些矛盾,對(duì)既往的事情既然已經(jīng)過(guò)去了,就沒(méi)有必要反復(fù)的拿出來(lái)進(jìn)行回味,否則只會(huì)讓自己更加傷懷,內(nèi)心的壓抑可以與父母好好的溝通,必要時(shí)可選擇心理咨詢。
      以上是對(duì)“我感覺(jué)自己有抑郁傾向”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-01-05 21:49 ask936851331k 追問(wèn)

是,我也不想回味。但是我總是不由自主的想起而且同學(xué)超級(jí)煩,天天招惹我那種。我受不了了已經(jīng)。

2021-01-05 21:52醫(yī)生回答:

像你們這個(gè)年齡階段的孩子,有的人是比較調(diào)皮的,總是喜歡招惹他人,既然你不喜歡這種溝通方式,你可以告知他們你的內(nèi)心想法或者是尋求老師的幫助。

2021-01-05 21:55 ask936851331k 追問(wèn)

不你是不明白我們班同學(xué)有多討厭。是那種你坐他旁邊他老趕你走那種,而且不是一個(gè)人。是很多人都那樣上課的時(shí)候,他們嘴里就說(shuō)不干凈的話然后就趕我走說(shuō)我聽(tīng)課就不應(yīng)該坐他們附近。老師也是老師明知道。她就是不給調(diào)座位。

2021-01-06 18:06醫(yī)生回答:

如你所說(shuō)的情況屬實(shí)的話,建議及時(shí)與你的家長(zhǎng)溝通,可以通過(guò)你的家長(zhǎng)與老師好好的溝通,然后給你調(diào)整座位,同學(xué)之間要相互尊重。

張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-01-05 21:50:56 我要投訴

      病情分析:
      你吇,你是個(gè)15歲的少女,正值青春期,是身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)刻,是內(nèi)分泌激素不平衡所致的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你,一,要正確的認(rèn)識(shí)自己的生理年齡與心理年齡的發(fā)展平衡,是身心激素的不平衡所致,要調(diào)節(jié)身心健,增加營(yíng)養(yǎng),符合健康的需要,二,要多交朋友,多交流,要樹(shù)立遠(yuǎn)大理想,要戰(zhàn)勝當(dāng)下困難,要勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí),自強(qiáng)不息,不要輕易的認(rèn)為自己有病,特別是心理精神方面的疾病,同你

2021-01-05 21:53 ask936851331k 追問(wèn)

好,可是我真的不想交朋友太麻煩了,而且沒(méi)有一個(gè)真心對(duì)我。我覺(jué)得我自己一個(gè)人倒是挺好的。

2021-01-05 21:57醫(yī)生回答:

你怎么快樂(lè)心情就行,健康就好,認(rèn)識(shí)當(dāng)下情況就好,孤獨(dú)的自己,只要自己喜歡學(xué)習(xí),就一定會(huì)有成就的,如果你認(rèn)為自己有病就應(yīng)該去醫(yī)院檢查,看結(jié)果再說(shuō)。

2021-01-05 21:59 ask936851331k 追問(wèn)

對(duì),我喜歡學(xué)習(xí),不喜歡交朋友,只是我現(xiàn)在的環(huán)境,我真的太煩惱了。我特別想轉(zhuǎn)班,但想想還有半年的時(shí)間,我就忍著吧,但是我就怕在,半年呢。倘若我每天都處于一種很煩的心理的話,我這半年要多難熬

2021-01-05 22:04醫(yī)生回答:

去,三級(jí)醫(yī)院身心科檢查確定,目前不能確診。

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