酒后失眠，正夜睡不著睜眼到天亮

      你好這位女士，從你描述的狀況來看的話，你是明知山有虎，偏向虎山行。就能夠刺激神經(jīng)興奮的。有這個毛病就不要喝酒了就可以了。可以改成中午喝呀，為什么晚上非要喝酒呢？自己管住自己吧。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述自己的情況，喝酒以后出現(xiàn)失眠，可能是酒精過敏或者中毒，建議平時戒酒，需要多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖。
      

      不同的人喝酒之后的感覺受是不一樣的，有人是喝了酒之后倒頭就睡，一覺到天亮。也有一些人喝了酒之后睡不著，睜眼到天亮?？雌饋砟愫芸赡苁呛攘司浦蟠竽X處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致你夜里沒有辦法入睡。建議你最好不要晚上飲酒，如果想飲酒的話，就放到中午，再有就是不要飲酒太多，適量即可。
      
      以上是對“酒后失眠，正夜睡不著睜眼到天亮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你喝了酒之后就失眠，整夜睡不著，睜眼到天亮，白天沒有精神?？雌饋砗苡锌赡苁呛攘司浦螅凭珜δ闵眢w刺激比較大，造成你處于亢奮狀態(tài)。這種身體的亢奮又會持續(xù)太長時間，造成你一夜睡不著。建議晚飯盡量不要飲酒，以免飲酒造成的失眠泛化，影響平時的睡眠質(zhì)量。
      

      你好，根據(jù)描述，酒精使大腦興奮，睡眠質(zhì)量不好是正?，F(xiàn)象。就后可喝蜂蜜水，聽聽放松音樂，轉(zhuǎn)移注意力，不考慮睡眠，放松自己，反而睡著了。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，每個人喝酒以后出現(xiàn)癥狀有區(qū)別，你現(xiàn)在這種癥狀可能喝酒以后酒精興奮或者過敏以及中毒導(dǎo)致，建議盡可能酒精，多喝水，注意保暖。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是有一定程度的睡眠障礙，應(yīng)該馬上去到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看，醫(yī)生在服藥的同時，這一段時間定期的心理咨詢也會獲得改善的。
      
      以上是對“酒后失眠，正夜睡不著睜眼到天亮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！