有沒(méi)有辦法讓我從120斤瘦到90斤

男 | 17歲 2018-11-02 03:51:18 3人回復(fù) 來(lái)自昭通市

健康咨詢描述：有沒(méi)有辦法讓我從120斤瘦到90斤？我這個(gè)人比較懶而且還喜歡吃油膩的東西

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于雷松原市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療各種皮膚病性病，如濕疹、皮膚過(guò)敏、皮炎、蕁幫助網(wǎng)友：103668稱(chēng)贊：920

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2018-11-02 06:10:26 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您運(yùn)動(dòng)減肥，快走、慢跑和爬樓梯都是很有助于減少腿部、腹部、臀部贅肉的有氧運(yùn)動(dòng)。另外要合理膳食。盡量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。

2018-11-02 08:03 ask88026942yu 追問(wèn)

那像那種180斤，瘦到90斤，需要多少？

2018-11-02 21:08醫(yī)生回答：

減肥的速度是因人而異的。重在堅(jiān)持，這個(gè)天數(shù)是不好估算的。

蘇遠(yuǎn)靜明光市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 尖銳濕疣,黑色素瘤,痤瘡,斑禿,毛囊炎,生殖器皰疹幫助網(wǎng)友：18985稱(chēng)贊：4

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2018-11-02 04:16:15 我要投訴

      病情分析：
      你好，你說(shuō)，怎么讓你減肥，你不愛(ài)活動(dòng)，從120減到90是不是。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述分析，如果想要減肥首先要有毅力。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，少吃油膩食物，特別是晚上少吃點(diǎn)。

2018-11-02 04:33 ask88026942yu 追問(wèn)

可以做醫(yī)療嗎

2018-11-02 04:41醫(yī)生回答：

你好，你是說(shuō)可以做抽脂術(shù)進(jìn)行瘦身對(duì)嗎，根據(jù)你的年齡和體重，不知道你身高是多少，你做抽脂不太適合。

2018-11-02 06:04 ask88026942yu 追問(wèn)

如果做成功了，在運(yùn)動(dòng)的控制下，能控制得下來(lái)嗎？

2018-11-02 06:05醫(yī)生回答：

你好，可以控制的。要持之以恒

2018-11-02 06:05 ask88026942yu 追問(wèn)

那大概費(fèi)用是多少？

2018-11-02 07:04醫(yī)生回答：

你好，抽脂可能在千元左右。

2018-11-02 08:04 ask88026942yu 追問(wèn)

那像那種180斤的呢，瘦到90斤

2018-11-02 08:08醫(yī)生回答：

你好，抽脂術(shù)，根據(jù)身體情況只能抽一點(diǎn)，不可能抽多少，還是要通過(guò)鍛煉和節(jié)食來(lái)控制。

涂德蓉淮北市人民醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 生殖器皰疹,蕁麻疹,梅毒,淋病,濕疹,痤瘡,足癬, 幫助網(wǎng)友：2577

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2018-11-02 04:16:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問(wèn)題，減肥是需要毅力和時(shí)間的，最好的減肥方法就是控制飲食，堅(jiān)持鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議日常生活多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃主食，不要吃油膩高熱量食物，適當(dāng)?shù)腻憻挕?
      以上是對(duì)“有沒(méi)有辦法讓我從120斤瘦到90斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2018-11-02 04:33 ask88026942yu 追問(wèn)

可以做醫(yī)療嗎

2018-11-02 04:58醫(yī)生回答：

如果做抽脂可以減肥，但易反彈。按摩效果不明顯。

2018-11-02 06:04 ask88026942yu 追問(wèn)

如果做成功了，在運(yùn)動(dòng)的控制下，能控制得下來(lái)嗎？

2018-11-02 07:55醫(yī)生回答：

如果成功了，以后也要注意飲食，不可過(guò)飽，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。