認真看幾頁就想睡覺？認真看幾頁就想睡覺

      睡眠質量不好可以導致白天易困，治療失眠可以采用口服安神補腦的藥物來進行治療的同時，還要注意觀察有沒有出現(xiàn)心理壓力過大的情況，如果和心理壓力過大有關系的話，同時還要注意緩解壓力，避免引起失眠癥的加重，在睡覺的時候要注意保持環(huán)境的安靜。可以吃刺五加，谷維素，多元維生素改善一下
      

      這說明你的精力不足，大腦失于濡養(yǎng)，氣血不足引起的，如果你伴有怕冷，手腳冰涼，腰膝酸軟，舌淡苔白膩的癥狀，可以口服健腦膠囊和健脾丸，這兩種藥脾腎雙補，益精添髓。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是用腦過度引起的疲勞。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，按時作息，勞逸結合，不要長時間看書或過度疲勞，注意休息，保證充足的睡眠。
      
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