怎么樣讓陰道緊一點

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，可以平時做縮陰運動。
      指導意見：
      就像收縮肛門一樣收縮陰道，每天可以做無數(shù)次，每次20分鐘，這樣慢慢可以緩解一些，希望我的回答能夠幫助你。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)您所描述的，這種情況建議去醫(yī)院詳細檢查?？梢宰隹s陰術。
      指導意見：
      建議您這種情況去正規(guī)醫(yī)院詳細檢查，然后根據(jù)具體檢查結果，看看可不以可不可以做？根據(jù)您的年齡，應該會慢慢恢復的。請您不要過度緊張，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，在經歷過生產之后大多數(shù)女性都會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛。
      指導意見：
      一般這樣的情況需要考慮康復訓練或者是自己使用相關的儀器訓練，如果比較嚴重，也可以考慮手術。
      
      以上是對“怎么樣讓陰道緊一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。如果經陰道分娩引起陰道松弛現(xiàn)象。最好做瑜伽以及提肛運動。
      指導意見：
      還是放松心情調整好心態(tài)。因為經陰道分娩因為陰道壁彈性下降，導致陰道松弛的。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你服務，根據(jù)你的訴說，生孩子后陰道都會有松弛感覺，但一般都會隨著身體恢復而恢復的
      指導意見：
      建議你做憋尿運動，就是尿的中途憋住，憋一會兒再尿，就這樣仿佛做，還有就是縮肛提臀運動，堅持仿佛做一段時間會改善的
      

      根據(jù)你身體產后生殖道出現(xiàn)松弛的臨床表現(xiàn)情況，可以適當通過，鍛煉的方法進行調理身體，比如縮肛的鍛煉方法。同時配合均衡飲食和適當活動，鍛煉身體
      

      病情分析：
      你好，生孩子時，胎兒通過產道進行分娩，對陰道會有一定影響，陰道會松弛，需要恢復一段時間。
      指導意見：
      平時注意個人衛(wèi)生，保持外陰部清潔干燥，注意休息，不要過度熬夜和勞累，多吃些含鈣高的食物，促進身體的恢復。
      
      以上是對“怎么樣讓陰道緊一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：讓陰道變緊的方法可以每天堅持提肛鍛煉，堅持運動了，可以改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機能，恢復緊致。
      指導意見：方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復，經過一段時間的鍛練后，陰道就變窄了。