怎么樣可以讓陰道緊?　　

      陰道松弛多見于陰道分娩后，建議您去正規(guī)醫(yī)院做盆底肌肉功能檢測，如果確定有陰道松弛，可以做盆底肌肉康復(fù)鍛煉，做凱格爾訓(xùn)練，平時日常生活中經(jīng)常做做提肛運(yùn)動也有幫助
      

      你好！可以嘗試收肛提氣”辦法：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。而國外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時進(jìn)行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。
      

      你好！女性在盛產(chǎn)，小孩以后有一段時間陰道松弛，還有隨著年齡增大，也會逐漸松弛，要保持緊張一點(diǎn)，方法只有注意鍛煉盆底肌，全身的肌肉鍛煉，可以早晚躺在床上，每天堅持做收肛運(yùn)動。堅持一段時間會有效果的。
      
      以上是對“怎么樣可以讓陰道緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這種情況應(yīng)該是隨著年齡的增長，一般都是這樣的情況，
      指導(dǎo)意見：
      如果著急可以到醫(yī)院看看，醫(yī)院一般有辦法，平時注意調(diào)理鍛煉，多做縮陰縮肛的動作，，
      

      病情分析：
      你好，隨著年齡增長，陰道分娩，或者性生活過于頻繁，都有可能引起陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議每天進(jìn)行縮肛運(yùn)動，每雌兩組，每組15個每天進(jìn)行2-3次，還可以進(jìn)行陰道緊縮術(shù)
      

      病情分析：
      你好，一般陰道松弛你可以先通過鍛煉來改善，如果是較為嚴(yán)重的，或是鍛煉效果比明顯的，可以給予緊縮術(shù)治療來恢復(fù)緊致。
      指導(dǎo)意見：
      在選擇做陰道緊縮手術(shù)術(shù)前，通常要先進(jìn)行婦科檢查，看自己有沒有必要做這個手術(shù)，確定沒有其他婦科疾病，如有無子宮頸病變，月經(jīng)是否正常，有無皮膚病，全身情況是否健康等。