孩子十四周，參加體育訓(xùn)練后
健康咨詢描述： 孩子十四周，參加體育訓(xùn)練后，腿疼如何緩解每次訓(xùn)練一個半小時到兩個小時體育中考訓(xùn)練能用紅花油嗎？
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病情分析：
你好，一般在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)腿疼也是常見的。是可以使用紅花油的，有一定的效果。
指導(dǎo)意見：
每天熱水泡腳或泡澡，以及做按摩，效果還是不錯的。注意訓(xùn)練一定要做好熱身，以免造成身體的傷害。
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活動后引起的肌肉酸痛，一般是乳酸堆積造成的，可以熱敷促進血液循環(huán)，把產(chǎn)生的乳酸代謝出去，適當(dāng)活動，如慢走，都有助于恢復(fù)，希望我的意見對你有幫助
你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況和癥狀來看。孩子訓(xùn)練腿疼，建議用中藥熱敷。效果比紅花油強。避免著涼，也可以用按摩的辦法來緩解。
以上是對“孩子十四周，參加體育訓(xùn)練后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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