失眠煩躁心慌胡思亂想大腦得不到控制犯惡心沒什么胃口

      根據(jù)你的描述，你有一定的抑郁與焦慮癥狀，建議去醫(yī)院心理科檢查診斷，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥治療就可以，同時(shí)也可以找一個(gè)心理咨詢師幫你做情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解癥狀。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，可能是長(zhǎng)時(shí)間失眠導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，建議平時(shí)要合理飲食，勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，可以吃谷維素，維生素b1，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，睡覺前不要吃辛辣興奮性食物，可以散散步聽聽音樂放松心情。
      

      你好：描述失眠煩躁心慌胡思亂想，最近在生活或工作中有什么事情發(fā)生嗎？建議你自我調(diào)整心態(tài)，放松心情，每天多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，多與朋友聊天，多聽聽自己喜歡的歌曲，作息規(guī)律，睡前喝杯牛奶，用熱水洗澡或用熱水泡腳半小時(shí)，相信會(huì)有所改善的。祝你健康快樂！
      
      以上是對(duì)“失眠煩躁心慌胡思亂想大腦得不到控制犯惡心沒什么胃口”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！