晚上老是睡不著，一點(diǎn)睡意也沒(méi)有

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，考慮失眠這種情況，最好去大型醫(yī)院，吃點(diǎn)中藥，調(diào)理好一些，目前不要過(guò)于緊張，放松心情，平時(shí)一定要注意休息，不能熬夜。
      

      引起失眠的原因，很大部分都是因?yàn)榘滋斓氖挛餂](méi)有處理完畢，期待情緒的困擾干擾了你的睡眠，導(dǎo)致器質(zhì)性疾病的很少，希望你把事情處理好，是解決問(wèn)題的最根本方法，也可以短期內(nèi)服用一些藥物改善臨床癥狀，比如安神補(bǔ)腦液等。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是失眠癥，建議平時(shí)合理飲食，多吃蔬菜水果，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，睡覺(jué)前不要吃興奮性食物，可以散散步聽聽歌，熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶，吃安神補(bǔ)腦液，
      
      以上是對(duì)“晚上老是睡不著，一點(diǎn)睡意也沒(méi)有”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      20歲青年男子出現(xiàn)失眠的情況，考慮神經(jīng)衰弱，精神壓力大等原因，建議找心理醫(yī)生咨詢，調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大，焦慮，抑郁，恐懼等，只要解除心結(jié)，去除壓力后，睡眠質(zhì)量就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。同時(shí)臥室環(huán)境應(yīng)盡量保持安靜，不要有關(guān)掉聲音的干擾，睡前不要看電視，玩手機(jī)，也不要處于大腦的思考狀態(tài)。
      

      你這是有睡眠障礙，建議你改善睡眠質(zhì)量增加有效睡眠時(shí)間，多和朋友交往，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)！
      一般的治療推薦非苯二氮卓類藥物：如艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控釋劑、佐匹克隆等，治療失眠時(shí)必須到?？漆t(yī)師處就診，根據(jù)醫(yī)師開出的處方服藥。
      

      你好，根據(jù)你上面描述的情況，我們最近壓力比較大，或者對(duì)未來(lái)某件事產(chǎn)生焦慮不安。解除壓力，放松心情。戶外活動(dòng)，跟朋友交流，白天增加體育鍛煉，晚上要等到疲憊時(shí)上床睡覺(jué)，可以服用安神補(bǔ)腦液不能喝茶葉咖啡
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，是不是睡得太晚了，一般不能超過(guò)11點(diǎn)休息，這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了，可以口服安神補(bǔ)腦液，調(diào)理調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“晚上老是睡不著，一點(diǎn)睡意也沒(méi)有”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！