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我本身做夢(mèng)特別頻繁，就是那種幾乎睡覺都會(huì)做夢(mèng)

女 | 20歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-07-26 15:07:01 1人回復(fù) 來自荊門市

健康咨詢描述：我本身做夢(mèng)特別頻繁，就是那種幾乎睡覺都會(huì)做夢(mèng)，然后醒來還會(huì)記得夢(mèng)的內(nèi)容，近期的夢(mèng)特別有真實(shí)感，讓我快分不清夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)，睡眠時(shí)間安道理來說是充足的，特別是午睡睡了很難醒，總做一些不好的夢(mèng)心里異常壓抑

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2023-01-04 10:23:29 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。你現(xiàn)在夢(mèng)特別多，還是不好的夢(mèng)，讓你很壓抑。
      夢(mèng)與你的實(shí)際生活是有關(guān)系的，一些夢(mèng)讓你無法釋懷，是因?yàn)樵谀愕膬?nèi)心里，你已經(jīng)反復(fù)思考了很多次了，沒有尋求到平衡點(diǎn)，所以還會(huì)以夢(mèng)的形式出現(xiàn)在你大腦中。建議你可以向心里咨詢師，咨詢一下，讓心里咨詢師幫你找到新的認(rèn)知。

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