晚上睡不著，都是天亮才睡
女 | 22歲 2018-06-27 04:17:06
1人回復(fù)
來(lái)自東莞市
健康咨詢(xún)描述： 晚上睡不著，都是天亮才睡，白天睡不醒，直接睡到中午，或者下午，渾身沒(méi)勁，走路，隨便走走就覺(jué)得好累
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 22:39:30 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你目前提供的這種情況來(lái)看，你的生物鐘錯(cuò)亂，有點(diǎn)顛倒了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)要注意自我調(diào)節(jié)，白天做一些力所能及的工作，不要睡覺(jué)。晚間也不要睡的太早，20-21：00感覺(jué)到發(fā)困以后再去睡覺(jué)，慢慢的就調(diào)整過(guò)來(lái)了，實(shí)在不行開(kāi)始時(shí)用些鎮(zhèn)靜，催眠的藥物。希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭∽Ｄ阍缛湛祻?fù)！
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