健康咨詢描述: 我考駕駛證,科三,已經(jīng)掉了好幾次,所以考試前一晚,我就會睡不著,然后腸胃就會不舒服(從小腸胃就不好)就更睡不了,平時,晚上睡覺超過12點沒睡,熬到夜,然后也會腸胃不舒服了?我在過幾天又要考試了,能吃點什么藥?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你正在考駕照,科三已考過幾次沒過,腸胃不舒服與你精神緊張有關系
指導意見:
建議你要放松心情保持心情愉快不要過度緊張,緊張越很越睡不著覺熬夜第二天精神又不好,所以要保持充足的睡眠祝你順利通過
三九胃泰,或乳酸菌
積極的心態(tài)暗示也好!
可以體會到你的感受!咱先試試來體驗一下如何更好地平和!具體方法操作一一在放松心情,以舒服的姿態(tài)準備好,眼睛微閉,關注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你的愛
你好,由于你科目三考了幾次都沒有過關,這樣就會越考越緊張,越緊張就越會失去機會,形成了一個循環(huán),也出現(xiàn)了過度緊張引起的身體反應。可以去醫(yī)院配置一點助睡眠的藥,先讓自己有一個高質(zhì)量的睡眠,然后以飽滿的精神狀態(tài)去考試。祝你順利通過!
以上是對“我考駕駛證,科三,已經(jīng)掉了好幾次”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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