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我考駕駛證,科三,已經(jīng)掉了好幾次

女 | 28歲 2018-06-14 19:57:55 4人回復 來自昭通市

健康咨詢描述: 我考駕駛證,科三,已經(jīng)掉了好幾次,所以考試前一晚,我就會睡不著,然后腸胃就會不舒服(從小腸胃就不好)就更睡不了,平時,晚上睡覺超過12點沒睡,熬到夜,然后也會腸胃不舒服了?我在過幾天又要考試了,能吃點什么藥?

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范愛菊
范愛菊 醫(yī)師 擅長: 麻疹、脊髓灰質(zhì)炎、百日咳、白喉、破傷風等。 幫助網(wǎng)友:3199稱贊:2
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2018-06-14 20:43:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述你正在考駕照,科三已考過幾次沒過,腸胃不舒服與你精神緊張有關系
      指導意見:
      建議你要放松心情保持心情愉快不要過度緊張,緊張越很越睡不著覺熬夜第二天精神又不好,所以要保持充足的睡眠祝你順利通過
      

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學生學業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2018-06-14 20:45:15 我要投訴

      三九胃泰,或乳酸菌
      積極的心態(tài)暗示也好!
      可以體會到你的感受!咱先試試來體驗一下如何更好地平和!具體方法操作一一在放松心情,以舒服的姿態(tài)準備好,眼睛微閉,關注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你的愛
      

刁燕琴
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導,情感陪伴,夫妻關系,親子關系進行指導?;?/span> 幫助網(wǎng)友:5432
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2018-06-14 20:47:34 我要投訴

      你好,由于你科目三考了幾次都沒有過關,這樣就會越考越緊張,越緊張就越會失去機會,形成了一個循環(huán),也出現(xiàn)了過度緊張引起的身體反應。可以去醫(yī)院配置一點助睡眠的藥,先讓自己有一個高質(zhì)量的睡眠,然后以飽滿的精神狀態(tài)去考試。祝你順利通過!
      
      以上是對“我考駕駛證,科三,已經(jīng)掉了好幾次”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊明
楊明 二級心理咨詢師 擅長: 青少年兒童問題,親子教育問題,青春期綜合癥,婚戀咨 幫助網(wǎng)友:1177
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2018-06-14 20:49:02 我要投訴

      你好:你先學會做放松練習先緊張身體放松,做深呼吸,每次最少15分鐘,這樣會緩解你的焦慮情緒,可以少喝一點溫開水。胃腸不舒服也是焦慮引起的,心情調(diào)整好了,焦慮降低了就會好的,考試就是下功夫,哪里不會多請教教練請教同行學員!祝你好運運!
      

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