早上跑步跑了半個(gè)月，每天跑五公里
女 | 20歲 2018-05-10 18:03:39
1人回復(fù)
來(lái)自重慶市
健康咨詢描述： 早上跑步跑了半個(gè)月，每天跑五公里，中途有幾天沒(méi)跑，今天跑了兩公里左腿膝蓋下痛，走平地沒(méi)事，坐久了，上下樓很痛，一用力流通，蹲也痛，怎么回事啊
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2022-11-18 11:44:56 我要投訴
根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看考慮是有跑步導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)磨損引起的癥狀，這種情況平時(shí)多注意保暖，避免受涼，多熱敷燙洗一下，少做蹲起及跑跳活動(dòng)，可以口服點(diǎn)非甾體抗炎藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物治療一下
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