睡眠障礙：最常見(jiàn)的是入睡困難

      病情分析：
      一般來(lái)說(shuō)，像這種大多數(shù)可能就是大腦的供血不足，有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)的時(shí)候要注意不要吃油膩上火的食物，盡量的飲食，要清淡，這樣的話可以有效的緩解些，不要吃太咸的。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮，是心理壓力過(guò)大原因?qū)е聛?lái)的，目前可以吃點(diǎn)維生素b6和谷維素，和安神補(bǔ)腦液，連續(xù)吃半個(gè)月，用藥期間不能吃辛辣刺激的食物，每天睡覺(jué)之前喝一杯純牛奶，促進(jìn)睡眠，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，神經(jīng)衰弱這種情況，咱們是不用緊張的，是可以治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前先要到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，確定是否為神經(jīng)衰弱以及嚴(yán)重程度，咱們可以給予藥物來(lái)鎮(zhèn)靜等，促進(jìn)恢復(fù)的。
      
      以上是對(duì)“睡眠障礙：最常見(jiàn)的是入睡困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，入睡困難，多夢(mèng)，易驚醒等情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，應(yīng)該是患有神經(jīng)衰弱癥，建議就診一下中醫(yī)，服用中藥調(diào)理一下，平時(shí)注意多做有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      

      病情分析：
      其實(shí)現(xiàn)在很多中老年人都有這種情況發(fā)生，關(guān)鍵是注意生物鐘的調(diào)節(jié)。畢竟藥物治療只是暫時(shí)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以先服用十天的佐匹克隆，（也叫文菲）每天十點(diǎn)按時(shí)睡覺(jué)，盡量不要看手機(jī)電腦電視。午休時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)，晚上飯后一小時(shí)適當(dāng)慢走半小時(shí)這樣有助于睡眠，十天后可以再去醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)中藥調(diào)理一下