睡眠障礙，難以入睡，睡眠質(zhì)量不好

      病情分析：
      你最近兩個(gè)月出現(xiàn)了睡眠障礙，難以入睡，睡眠質(zhì)量差，很難進(jìn)入深度睡眠，容易驚醒。白天感覺人都是蒙的。這種情況可能和身體因素有關(guān)，也可能是精神心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，醫(yī)生會(huì)讓你做相關(guān)身體檢查，排除是否是身體不舒服引起的。也可能需要做些心理量表。通常需要吃些藥物調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，出現(xiàn)睡眠障礙，一般情況下，與精神壓力大，思想顧慮重有直接的關(guān)系，所以必須引起足夠的重視
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人都需要有一個(gè)很好的睡眠，才能保證白天的精力充沛，心情愉悅，如果沒有一個(gè)好的睡眠，就會(huì)影響白天的精神疲乏，心情不好等等狀態(tài)發(fā)生，對(duì)于你的睡眠情況，可以服用右佐匹克隆臨睡前服用。
      
      以上是對(duì)“睡眠障礙，難以入睡，睡眠質(zhì)量不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！