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最近兩個星期因為工作原因

男 | 47歲 2018-03-05 22:07:38 5人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 最近兩個星期因為工作原因,每天從晚上7點睡到10.30,然后1點睡到3.30,白天上午10點睡到12點,請問這樣的睡眠方式對身體有什么危害

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房曉莉
房曉莉 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長肺炎、慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘等呼吸系 幫助網(wǎng)友:32074
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2020-09-28 21:34:35 我要投訴

      根據(jù)你的描述分析,呼吸道的抗病能力降低,還可以影響胃腸道功能,還可以引起肌張力的低下,臥室的空氣在早晨最混濁,即使虛掩窗戶也有三成的空氣未能流通,不潔的空氣會有大量的細菌病毒
      

楊連君
楊連君 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 病理診斷,尤其腫瘤病理診斷,包括病理組織學(xué)活檢、細 幫助網(wǎng)友:18020稱贊:2
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2018-03-05 22:18:24 我要投訴

      你所說的這種情況是因為工作需要把睡眠時間搞得紊亂了。也就是說,與你平時的作息規(guī)律不同。這種情況一般對身體沒有明顯的傷害的,只要睡眠充足。
      

尹小群
尹小群 泰和縣人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 子宮外孕,宮頸炎,早產(chǎn)兒,流產(chǎn),先兆流產(chǎn),產(chǎn)褥感染 幫助網(wǎng)友:17974稱贊:18
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2018-03-05 22:09:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述提示,考慮你是因為工作壓力太大生活不規(guī)律。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要注意休息,保證充足的睡眠,適當(dāng)補充維生素和營養(yǎng),適當(dāng)活動鍛煉身體增強抵抗力,生活規(guī)律。
      
      以上是對“最近兩個星期因為工作原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

呂亞飛
呂亞飛 天津津南正大骨科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出等骨病,闌尾炎,腹外疝,肝膽疾 幫助網(wǎng)友:3369
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2018-03-05 22:14:02 我要投訴

      病情分析:
      病情分析,你好,根據(jù)你所提供的病情,初步考慮你睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見,如果長期睡眠質(zhì)量不好,有可能有精神衰弱的可能,建議你放松心情,注意休息,祝你早日康復(fù)。
      

于智
于智 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:4217稱贊:1
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2018-03-05 22:18:12 我要投訴

      你好,人的健康與正常的睡眠是密不可分的,如果你這樣的睡眠方式始終保持這樣形成規(guī)律了,對身體就不會有傷害,如果不是,那就會影響身體健康,像你這個年齡最好是選擇白天正常上班,不熬夜的工作,祝你好運!
      

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