什么辦法可以治療失眠

      病情分析：
      您好，最近有勞累，精神壓力大，情緒不佳嗎，建議您放松心情，不要給自己太大壓力。
      指導意見：
      中成藥建議服用七葉神安滴丸，有益氣養(yǎng)陰安神助眠的作用，睡前泡腳及飲用牛奶。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這些癥狀的表現(xiàn)，有可能是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導意見：
      建議你可以口服些安神補腦液。也可以口服刺五加片，谷維素和維生素b1。同時不要過于勞累。
      

      指導意見：
      您好親，引起失眠的原因有很多種，多是由于長期的心理壓力大，情志不舒暢，或者過度勞累所引起的身心疲勞現(xiàn)象，建議您可以調整自己的心態(tài)，同時可以通過中藥來進行整體的調理，一般是可以得到改善的。
      
      以上是對“什么辦法可以治療失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療?？梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。