健康咨詢描述: 我最近也不是因為什么,就是晚上睡不著覺,睡著了也是容易醒,總是做噩夢,白天就特別的沒有精神,影響了我的正常生活和工作
想得到怎樣的幫助:重度失眠如何治療才好呢
病情分析:
你好,失眠可以引起入睡困難,睡后易醒,不能保持深睡眠狀態(tài),多跟長期熬夜,腦力過勞,精神刺激有關的
指導意見:
可在醫(yī)生指導下使用七葉神安顆?;蛘邨椚拾采耦w粒進行治療,保持心情舒暢避免精神刺激,不要經常熬夜避免腦力過勞
病情分析:
你好,你這種情況多數(shù)考慮是由于精神緊張,壓力過大,或者是由于脾虛引起的可能
指導意見:
你好,你這個情況建議去看中醫(yī),吃點中藥調理下,另外建議你一定要注意放松思想,減輕壓力
導致失眠的原因主要在于身體患有某種疾病,精神壓力大,睡眠環(huán)境不適等等。
指導意見:當遭遇失眠困擾的時候,應該盡快就醫(yī)。及時到醫(yī)院接受診治很重要,可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要忽視失眠帶來的危害。平時要合理安排好作息時間。
以上是對“重度失眠如何治療才好呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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