什么運(yùn)動(dòng)影響長(zhǎng)高？俯臥撐和卷腹和不負(fù)重深蹲會(huì)嗎

      病情分析：
      您好！首先運(yùn)動(dòng)是一種體育鍛煉，也可以增強(qiáng)抵抗力，在就是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)身高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      怎么說(shuō)呢，不要擔(dān)心運(yùn)動(dòng)引起身高問(wèn)題，建議最好合理鍛煉身體，肯定對(duì)身高又好處，不管什么運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答，不要超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，有助于身體的長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)?？梢杂命c(diǎn)鈣鐵鋅等微量元素。有助于身體長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好，其實(shí)就算是鍛煉肌肉的運(yùn)動(dòng)。也不影響長(zhǎng)高的。不要緊張的。所以-
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      -你要做那些運(yùn)動(dòng)是沒(méi)有問(wèn)題的。但是要注意一定有運(yùn)動(dòng)的情況下?tīng)I(yíng)養(yǎng)相對(duì)是要加強(qiáng)是比較好的，避免因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不足影響長(zhǎng)高。要長(zhǎng)高還要注意睡眠充足。
      
      以上是對(duì)“什么運(yùn)動(dòng)影響長(zhǎng)高？俯臥撐和卷腹和不負(fù)重深蹲會(huì)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其實(shí)研究表明來(lái)說(shuō)健身運(yùn)動(dòng)如你想要增肌之類的運(yùn)動(dòng)是不會(huì)影響到長(zhǎng)高的。對(duì)長(zhǎng)高也有一定的促進(jìn)作用的（通過(guò)一些激素調(diào)節(jié)達(dá)到）。俯臥撐、卷腹、深蹲之類都沒(méi)有問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      舉重運(yùn)動(dòng)員其實(shí)也并不會(huì)因?yàn)橛?xùn)練造成矮的。我們看到有些身高不高主要還是因?yàn)榈谝患∪獗容^發(fā)達(dá)影響視覺(jué)效果。第二就是與舉重要求的體重分級(jí)相關(guān)。本身肌肉發(fā)達(dá)如果體重級(jí)別又比較低的話自然不會(huì)看到高個(gè)子的。所以好好鍛煉吧。別緊張。注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充好。
      

      病情分析：
      你好，你是擔(dān)心鍛煉肌肉影響長(zhǎng)高是吧？實(shí)際上是不會(huì)的。不要緊張。要長(zhǎng)高的話運(yùn)動(dòng)反而有利長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己還要注意保持有充足的飲食。不但有利肌肉恢復(fù)和生長(zhǎng)。也是長(zhǎng)高必須做好的。以及注意營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)。在有運(yùn)動(dòng)的情況下還要適當(dāng)增加，尤其優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充。以及注意適當(dāng)補(bǔ)鈣。對(duì)長(zhǎng)高有意義。