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俯臥撐練肌肉會影響長高嗎?

男 | 15歲 2017-05-08 21:11:51 3人回復 來自清遠市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在165,感覺自己不夠強壯,想通過俯臥撐練肌肉,這樣做會影響長高嗎?

想得到的幫助: 告訴我會不會影響長高

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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2017-05-09 07:10:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況。俯臥撐主要用于鍛煉臂力的和胸肌。一般不會影響正常的生長發(fā)育及身高的。
      指導意見:
      你好,根據(jù)你描述的情況。建議你不需要擔心這個問題了。平時鍛煉的時候。盡量循序漸進,做好熱身工作,防止出現(xiàn)肌肉拉傷即可的。不會影響正常發(fā)育,長身高。
      

陳繼元
陳繼元 獲嘉縣中和鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折,頸肩腰腿痛,膝半月板與交叉韌帶損傷,關節(jié)脫位 幫助網友:817稱贊:25
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2017-05-09 00:34:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,練肌肉影響長身高的說法是不可信的。因為肌肉和身高兩者沒有必然的聯(lián)系。
      指導意見:
      建議,多吃些含蛋白質,的食物,比如蛋、牛奶、及深色蔬菜等。打籃球和跳高也是可以幫助長高的運動。
      

羅梅花
羅梅花 護師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、宮血、月經不調、痛經、流產 幫助網友:1870稱贊:1
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2017-05-09 06:49:13 我要投訴

      病情分析:
      親,你好,根據(jù)你描述的情況。你是說自己胸肌不夠發(fā)達。不過強壯,想通過做府合撐來鍛煉,會影響身高嗎
      指導意見:
      親,建議你。可以通過俯臥撐鍛煉胸肌。同時你還可以配合住引起向上。他不影響身高的。
      
      以上是對“俯臥撐練肌肉會影響長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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