最近三五天就會夢遺，而且睡眠質(zhì)量也不怎么好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是猶豫呢，睡眠質(zhì)量不好的原因?qū)е碌?br />      指導意見：
      首先要改善睡眠質(zhì)量，保證每天有充足的睡眠時間，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力，增加營養(yǎng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，你是腎虛引起的，不要擔心，
      指導意見：
      建議口服六味地黃丸或者金匱腎氣丸調(diào)理一下身體，最近注意休息，不要太勞累，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，不知道你這種情況有多久了？建議這種情況考慮，有可能是睡眠障礙，可以到醫(yī)院進行相關檢查。
      指導意見：
      適當?shù)脑捒梢允褂靡恍╂?zhèn)靜安眠的藥物，然后觀察一下病情變化，目前可以到醫(yī)院檢查清楚，然后再用藥。
      
      以上是對“最近三五天就會夢遺，而且睡眠質(zhì)量也不怎么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！