失眠吃什么能調節(jié)過來呢？

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看的建議，你最好是服用一些中成藥來調理，你可以喝一些天王補心丸或者是朱砂安神丸來調理。
      指導意見：
      大多數的失眠主要是由于心陰虛所導致的，平時養(yǎng)成良好的生活習慣，勞逸結合，一定要注意休息。
      

      你這種情況考慮與壓力太大有關，建議你好好調整一下自己，可以睡前泡泡腳，不要熬夜，熬的太晚會很難入睡。也可以服用藥物改善，比如阿普唑侖或佐匹克隆等。
      

      您好！根據您的敘述情況，建議您可以服用刺五加類藥物，刺五加有很好的調節(jié)神經，安眠的作用，另您需要適當減輕工作壓力，長期加班到深夜對身體的損害是很大的
      
      以上是對“失眠吃什么能調節(jié)過來呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述主要考慮是由于壓力大，內分泌失調，環(huán)境，緊張等引起的神經衰弱癥狀
      指導意見：
      希望保持良好的心態(tài)及養(yǎng)成良好的休息習慣，避免在睡覺前看有關恐怖及刺激的書刊，電視等及配合服用五加參歸芪精進行調理。
      

      指導意見：
      我建議你吃解郁安神沖劑，每天二次，每次一包。11點吃，到12點下班你就困了。你工作緊張有焦慮情緒，可以用這個藥物調節(jié)情緒，同時治療失眠。
      

      你好，失眠現象比較普遍，因為生活節(jié)奏的加快及生活壓力造成，失眠多采用綜合療法治療。調整生活規(guī)律，避免過度焦慮及勞累，睡前不玩手機。飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。足浴療法：磁石，菊花、黃芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15-30分鐘，每晚1次。