中午睡不著覺(jué)有什么方法嗎

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況，有可能壓力過(guò)大，精神緊張勞累都會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，不容易入睡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)需要可以口服松果體素片，效果要好一些，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要，刺激性飲食，避免喝酒濃茶咖啡
      

      病情分析：
      睡眠差一般由于神經(jīng)衰弱引起，可以用的藥物很多，中藥有百樂(lè)眠膠囊或舒眠膠囊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      西藥有佐匹克隆。最好服用上營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的維生素bi，2塊錢可以買100片。
      

      病情分析：
      問(wèn)題分析：你好，我覺(jué)得你可能是因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議先放松心情，越是著急就越是難以睡著二是調(diào)整生物鐘，晚上盡量不要弄到太晚睡覺(jué)，太晚的話會(huì)影響很多內(nèi)臟的休息時(shí)間，會(huì)造成紊亂，如果還是不行的話，建議服用安神補(bǔ)腦液等等。
      
      以上是對(duì)“中午睡不著覺(jué)有什么方法嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！