高二學生中午睡不著覺
女 | 16歲 2020-05-20 18:52:13
2人回復
來自西安市
健康咨詢描述： 您好，我是高二學生。中午有睡午覺的習慣?？墒亲罱鲜羌m結(jié)，中午可不可以睡著。太過緊張反而睡不著。感覺下午精神也不好。該怎么調(diào)理呢？
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2020-05-20 18:58:49 我要投訴
你好，你這個情況與情緒有很大關(guān)系，這個越緊張越容易睡不著覺。你這個情況建議你可以喝點逍遙丸進行治療，這個藥物可以緩解你的緊張情緒，建議你平時注意飲食清淡一些不要吃生冷的食物。
2020-05-20 18:52:47 我要投訴
指導意見：
你好，這種情況考慮屬于肝郁，可以口服解郁安神顆粒治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，適當鍛煉身體,這樣才更有利于身體的恢復。
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