健康咨詢描述: 失眠了,睡不著覺,晚上睡不著就心慌我是個(gè)高二的學(xué)生
現(xiàn)在像您這種情況出現(xiàn)了失眠,而且還有心慌的現(xiàn)象,應(yīng)該跟您的學(xué)習(xí)壓力太大有關(guān)系,您可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療,同時(shí)您要注意勞逸結(jié)合,不要一門心思的只顧學(xué)習(xí),平時(shí)也要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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