做了一百個上下蹲腿和背很痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的情況，應(yīng)該是牽拉引起的
      指導(dǎo)意見：
      你這是屬于牽拉引起的疼痛，最少也得一周左右才能恢復(fù)，如果堅持天天鍛煉以后就不會出現(xiàn)這種情況。

      你好，很高興為你做解答，根據(jù)你的描述，你的情況是這樣的，建議堅持鍛煉下去，不然再你下次運動的時候還會疼的，希望可以幫助到你

      病情分析：
      如果長時間沒有這樣運動過，猛的做劇烈運動，會引起局部肌肉的酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      如果堅持運動，疼痛通常會持續(xù)一到兩周左右。如果不再堅持運動，這種疼痛大概在三五天左右。
      以上是對“做了一百個上下蹲腿和背很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況是由于過度運動造成的肌肉內(nèi)乳酸堆積，勞損引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      一般不用吃藥，可自行緩解，大概需要三天左右的時間。如果疼痛難忍，可口服布洛芬。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀，需要一天的時間才可以恢復(fù)，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意休息，不要過度勞累，避免受風(fēng)寒感冒，由于你過于劇烈運動導(dǎo)致的疼痛，可以外用云南白藥噴霧劑

      病情分析：
      你好，您的情況是，大量運動以后，腿和背部疼。想要盡快，恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      劇烈運動的時候，由于局部，氧供應(yīng)不足，產(chǎn)生乳酸過多，所以會導(dǎo)致疼痛。這種情況下可以用按摩熱敷，的方式緩解疼痛。也可以局部貼一些活血化瘀的膏藥。一般3到7天完全恢復(fù)。

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況是平時不常運動，一下又過度運動造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你運動要循序漸進，適量活動，你現(xiàn)在這種情況有1一3天會好的。祝你健康。
      以上是對“做了一百個上下蹲腿和背很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你做了一百個上下蹲，這影響到了你的肌肉，像你這樣的運動，會造成肌肉的拉傷，引起疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的提問，你腿和背部疼痛是由于你強烈的運動而引起的肌肉拉傷造成的疼痛，這個疼痛，需要一周到兩周的時間，才可以完全恢復(fù)正常。

      病情分析：
      你好，做這種劇烈運動導(dǎo)致軟組織損傷，一般三到七天可以恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      建議這幾天多休息，少活動，別做劇烈運動，如果疼的特別厲害可以吃布洛芬，氯唑沙宗