做了一百個(gè)上下蹲腿和背很痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的情況，應(yīng)該是牽拉引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這是屬于牽拉引起的疼痛，最少也得一周左右才能恢復(fù)，如果堅(jiān)持天天鍛煉以后就不會(huì)出現(xiàn)這種情況。

      你好，很高興為你做解答，根據(jù)你的描述，你的情況是這樣的，建議堅(jiān)持鍛煉下去，不然再你下次運(yùn)動(dòng)的時(shí)候還會(huì)疼的，希望可以幫助到你

      病情分析：
      如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有這樣運(yùn)動(dòng)過(guò)，猛的做劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)引起局部肌肉的酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，疼痛通常會(huì)持續(xù)一到兩周左右。如果不再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這種疼痛大概在三五天左右。
      以上是對(duì)“做了一百個(gè)上下蹲腿和背很痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的肌肉內(nèi)乳酸堆積，勞損引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般不用吃藥，可自行緩解，大概需要三天左右的時(shí)間。如果疼痛難忍，可口服布洛芬。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀，需要一天的時(shí)間才可以恢復(fù)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息，不要過(guò)度勞累，避免受風(fēng)寒感冒，由于你過(guò)于劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的疼痛，可以外用云南白藥噴霧劑

      病情分析：
      你好，您的情況是，大量運(yùn)動(dòng)以后，腿和背部疼。想要盡快，恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，由于局部，氧供應(yīng)不足，產(chǎn)生乳酸過(guò)多，所以會(huì)導(dǎo)致疼痛。這種情況下可以用按摩熱敷，的方式緩解疼痛。也可以局部貼一些活血化瘀的膏藥。一般3到7天完全恢復(fù)。

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況是平時(shí)不常運(yùn)動(dòng)，一下又過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，適量活動(dòng)，你現(xiàn)在這種情況有1一3天會(huì)好的。祝你健康。
      以上是對(duì)“做了一百個(gè)上下蹲腿和背很痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你做了一百個(gè)上下蹲，這影響到了你的肌肉，像你這樣的運(yùn)動(dòng)，會(huì)造成肌肉的拉傷，引起疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的提問(wèn)，你腿和背部疼痛是由于你強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)而引起的肌肉拉傷造成的疼痛，這個(gè)疼痛，需要一周到兩周的時(shí)間，才可以完全恢復(fù)正常。

      病情分析：
      你好，做這種劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致軟組織損傷，一般三到七天可以恢復(fù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這幾天多休息，少活動(dòng)，別做劇烈運(yùn)動(dòng)，如果疼的特別厲害可以吃布洛芬，氯唑沙宗