做了一百個(gè)上下蹲，然后大腿肌肉酸痛僵硬

男 | 23歲懸賞5個(gè)健康幣 2020-07-10 09:04:59 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢(xún)描述：做了一百個(gè)上下蹲，然后過(guò)了一天后，大腿肌肉開(kāi)始僵硬，小腿都不能往屁股后面彎，整個(gè)大腿肌肉都成一塊僵硬住了，上下樓梯非常困難，這樣的情況3天了。這是什么情況呢？要怎樣才能緩解

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳濤河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-10-31 21:04:36 我要投訴

描述的情況和肌肉拉傷，肌肉緊張筋膜炎也有關(guān)系，運(yùn)動(dòng)過(guò)量。建議在這時(shí)暫時(shí)減少活動(dòng)，注意休息，避免勞累受涼，最好臥床休息，外用云南白藥噴霧劑，貼奇正消痛貼，可以應(yīng)用口服的非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物，然后持續(xù)的不緩解，需要去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚，對(duì)癥治療比較好。