健康咨詢描述: 在做了幾百個(gè)深蹲之后大腿肌肉酸痛無力,小便呈褐色,應(yīng)該怎么辦,是不是很嚴(yán)重?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)后引起的不適癥狀,大腿肌肉酸痛在休息后會(huì)癥狀緩解。
指導(dǎo)意見:
但是考慮你的小便呈褐色,建議你是需要去醫(yī)院泌尿科進(jìn)行檢查的,以明確原因,對癥治療。
病情分析:
你好:
從你述說的情況,分析;
對于做了幾百個(gè)深蹲之后大腿肌肉酸痛無力,這是急性肌肉肌腱損傷,當(dāng)然出現(xiàn)酸痛無力,通過休息,多會(huì)修復(fù)的。
指導(dǎo)意見:
對于小便是褐色,多與排汗過多,或是喝水太小,或是體內(nèi)有熱才會(huì)出現(xiàn),建議排查一下原因,然后對因處理,都是小問題。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況是由于,運(yùn)動(dòng)過度所引起的肌肉酸痛。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所說的你所說的情況,建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。勞逸結(jié)合,多補(bǔ)充鈣和維生素d,多吃蔬菜水果,如果疼的厲害,可以口服止痛藥,這兩天先注意休息,少活動(dòng)。
以上是對“在做了幾百個(gè)深蹲之后大腿肌肉酸痛無力”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,幾百個(gè)深蹲導(dǎo)致肌肉勞損,所以酸痛無力,休息幾天就好了。
指導(dǎo)意見:
小便呈褐色有可能只是缺水引起的,沒有什么大問題,要是擔(dān)心可以化驗(yàn)一下尿常規(guī)看看
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你一次性做了這么多深蹲,肌肉肌過度收縮,無氧代謝增加,酸增多,刺激肌肉而疼痛。
指導(dǎo)意見:
建議您趕緊先拉伸大腿,隨后慢慢放松休息一段時(shí)間再適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以防神經(jīng)和肌肉粘連。每天堅(jiān)持鍛煉大腿,一般十幾天就會(huì)修復(fù)好。多喝水多吃水果蔬菜。
病情分析:
你好,幾百個(gè)深蹲以后,大腿肌肉酸痛無力是正常的,小便褐色應(yīng)該是喝水少了,跟運(yùn)動(dòng)無關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議你,運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn),運(yùn)動(dòng)前先做熱身運(yùn)動(dòng),以免肌肉拉傷酸疼,平時(shí)多喝水,勤排尿
病情分析:
你好,很高興認(rèn)你解答這個(gè)問題,根據(jù)你的描述可知你。做了幾百個(gè)深蹲
指導(dǎo)意見:
鑒于你的這種情況,你做的深中造成了機(jī)輪孑,所以產(chǎn)生了血尿。建議你到醫(yī)院去做確診檢查并治療。
以上是對“在做了幾百個(gè)深蹲之后大腿肌肉酸痛無力”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好朋友,根據(jù)您說的情況,這和過度勞累肌肉緊張拉傷有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
首要的是,注意休息,最近幾天,避免劇烈活動(dòng),吃點(diǎn)迪巧鈣片緩解肌肉緊張度,多喝水,促進(jìn)代謝。
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