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在做了幾百個(gè)深蹲之后大腿肌肉酸痛無力

女 | 14歲 2018-06-08 20:55:41 8人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 在做了幾百個(gè)深蹲之后大腿肌肉酸痛無力,小便呈褐色,應(yīng)該怎么辦,是不是很嚴(yán)重?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王潤培
王潤培 醫(yī)師 擅長: 膽囊炎,闌尾炎,膽結(jié)石,小兒科雷氏骨折,鎖骨骨折, 幫助網(wǎng)友:11396
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2018-06-08 20:57:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)后引起的不適癥狀,大腿肌肉酸痛在休息后會(huì)癥狀緩解。
      指導(dǎo)意見:
      但是考慮你的小便呈褐色,建議你是需要去醫(yī)院泌尿科進(jìn)行檢查的,以明確原因,對癥治療。
      

俞坤琴
俞坤琴 主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤,糖尿病,高血壓,傷寒 幫助網(wǎng)友:34878稱贊:24
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2018-06-08 20:57:53 我要投訴

      病情分析:
      你好:
      從你述說的情況,分析;
      對于做了幾百個(gè)深蹲之后大腿肌肉酸痛無力,這是急性肌肉肌腱損傷,當(dāng)然出現(xiàn)酸痛無力,通過休息,多會(huì)修復(fù)的。
      指導(dǎo)意見:
      對于小便是褐色,多與排汗過多,或是喝水太小,或是體內(nèi)有熱才會(huì)出現(xiàn),建議排查一下原因,然后對因處理,都是小問題。
      

姜希泉
姜希泉 朝陽明達(dá)醫(yī)院有限公司   主治醫(yī)師 擅長: 擅長普外科疾病,如闌尾炎,肝膽結(jié)石腫瘤,胃腸腫瘤, 幫助網(wǎng)友:5424
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2018-06-08 21:10:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況是由于,運(yùn)動(dòng)過度所引起的肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所說的你所說的情況,建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。勞逸結(jié)合,多補(bǔ)充鈣和維生素d,多吃蔬菜水果,如果疼的厲害,可以口服止痛藥,這兩天先注意休息,少活動(dòng)。
      
      以上是對“在做了幾百個(gè)深蹲之后大腿肌肉酸痛無力”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鹿文海
鹿文海 醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,關(guān)節(jié)痛,燒傷 幫助網(wǎng)友:4949稱贊:1
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2018-06-08 21:10:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,幾百個(gè)深蹲導(dǎo)致肌肉勞損,所以酸痛無力,休息幾天就好了。
      指導(dǎo)意見:
      小便呈褐色有可能只是缺水引起的,沒有什么大問題,要是擔(dān)心可以化驗(yàn)一下尿常規(guī)看看
      

康榮華
康榮華 泰和縣人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 擅長婦科及產(chǎn)科各種疾病的診斷及治療,護(hù)理。產(chǎn)科保健 幫助網(wǎng)友:2985稱贊:1
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2018-06-08 21:11:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你一次性做了這么多深蹲,肌肉肌過度收縮,無氧代謝增加,酸增多,刺激肌肉而疼痛。
      指導(dǎo)意見:
      建議您趕緊先拉伸大腿,隨后慢慢放松休息一段時(shí)間再適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以防神經(jīng)和肌肉粘連。每天堅(jiān)持鍛煉大腿,一般十幾天就會(huì)修復(fù)好。多喝水多吃水果蔬菜。
      

趙梅
趙梅 主管護(hù)師 擅長: 冠心病,高血壓,糖尿病的診療護(hù)理,飲食控制 幫助網(wǎng)友:1376
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2018-06-08 21:11:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,幾百個(gè)深蹲以后,大腿肌肉酸痛無力是正常的,小便褐色應(yīng)該是喝水少了,跟運(yùn)動(dòng)無關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      建議你,運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn),運(yùn)動(dòng)前先做熱身運(yùn)動(dòng),以免肌肉拉傷酸疼,平時(shí)多喝水,勤排尿
      

寧良棟
寧良棟 醫(yī)師 擅長: 擅長牙髓炎,牙齦炎,治療,以及拔牙。 幫助網(wǎng)友:16330稱贊:4
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2018-06-08 21:11:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興認(rèn)你解答這個(gè)問題,根據(jù)你的描述可知你。做了幾百個(gè)深蹲
      指導(dǎo)意見:
      鑒于你的這種情況,你做的深中造成了機(jī)輪孑,所以產(chǎn)生了血尿。建議你到醫(yī)院去做確診檢查并治療。
      
      以上是對“在做了幾百個(gè)深蹲之后大腿肌肉酸痛無力”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

huangshuying123
huangshuying123 醫(yī)師 擅長: 皮膚科常見病多發(fā)病,如過敏性皮炎、濕疹、青春痘、真 幫助網(wǎng)友:4359稱贊:2
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2018-06-08 21:27:26 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,根據(jù)您說的情況,這和過度勞累肌肉緊張拉傷有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      首要的是,注意休息,最近幾天,避免劇烈活動(dòng),吃點(diǎn)迪巧鈣片緩解肌肉緊張度,多喝水,促進(jìn)代謝。
      

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