做了100個(gè)上下蹲之后，左大腿肌肉酸痛，不能彎曲
男 | 23歲 2022-10-17 10:11:30
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來自惠州市
健康咨詢描述： 做了100個(gè)上下蹲之后，左大腿肌肉酸痛，不能彎曲，現(xiàn)在是第三天，感覺越來越酸痛
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孫淑建 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 成人創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及脊柱疾病等。
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2022-10-17 10:13:56 我要投訴
這種情況首先要考慮是否存在乳酸分泌過多引起的肌肉疼痛，其次也要考慮是否存在肌肉拉傷引起的疼痛，需要，嚴(yán)格休息兩周左右，避免疼痛的動(dòng)作，避免疼痛的體位疼痛明顯，還可以口服一些洛索洛芬鈉膠囊3到5天，可以進(jìn)行一些理療和熱敷，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩
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