肌肉酸痛是有做上下蹲

      由于做蹲起所引起的肌肉酸痛，可能與你長時間的不運動，突然間的運動所導致，沒有特別快速的方法消除，他會慢慢的減退，或者你繼續(xù)鍛煉，就不會像剛開始這樣疼痛了
      

      病情分析：
      你好，長時間或突然進行激烈或過度反復的活動，容易引起遲發(fā)性的肌肉酸痛
      指導意見：
      出現(xiàn)肌肉酸痛現(xiàn)象，則應休息與物理治療處理，如按摩、熱敷，可以吃點維生素C片
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況考慮，很有可能是肌肉拉傷引起的。
      指導意見：
      建議你不要緊張，放松心情，保持心情愉快，可以注意休息，同時可以用熱水袋熱敷，也可以按摩。
      
      以上是對“肌肉酸痛是有做上下蹲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！