我上下蹲做了200個(gè)

      病情分析：
      您好，請問目前有什么癥狀呢？有下肢的疼痛酸脹感嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議您去查一下肌酶，口服云南白藥膠囊，外用理療儀，比如神燈，局部理療一下，配合按摩。

      病情分析：
      你好，如果在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)肌肉的勞損。
      指導(dǎo)意見：
      就會(huì)出現(xiàn)腿部肌肉酸痛的表現(xiàn)，所以做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候還是需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，才會(huì)對(duì)身體健康帶益處。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述體育鍛煉需要長期堅(jiān)持不懈的努力才能有效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議繼續(xù)堅(jiān)持，長期的體育鍛煉對(duì)身體健康非常有好處，僅僅幾天沒有效果是正常的，繼續(xù)努力。
      以上是對(duì)“我上下蹲做了200個(gè)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！