晚上入睡困難，胡思亂想

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的這種情況考慮是精神緊張導(dǎo)致失眠的可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議首先要調(diào)整心情，避免過(guò)度緊張和勞累。平時(shí)注意勞逸結(jié)合，可以選擇適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對(duì)睡眠質(zhì)量應(yīng)該有好處。

      病情分析：
      是失眠的。往往是有神經(jīng)衰弱的情況引起的常見(jiàn)的了。是的啊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議此種情況往往是可以配中藥的治療一下的。另外可以配合谷維素等類藥物的治療的。往往是可以改善的。此種情況要注意保養(yǎng)。保持心情舒暢。飲食要清淡。

      病情分析：
      你好,根據(jù)您的描述建議最好避免熬夜,規(guī)律的作息,清淡的飲食,睡覺(jué)前半小時(shí)可以喝包純奶的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以服用棗仁安神顆粒的啊,同時(shí)可以服用安神補(bǔ)心丸進(jìn)行治療一下的,祝健康
      以上是對(duì)“晚上入睡困難，胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你才11歲，根據(jù)你所描述的情況，考慮是精神因素造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：調(diào)整心態(tài)，找?guī)妆咀约合矚g的書籍，小說(shuō)也可以，認(rèn)真看書，晚上可以聽(tīng)一些催眠曲。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您這是存在睡眠障礙表現(xiàn)出的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您調(diào)整心情，放松壓力，晚上睡前可以喝杯牛奶，或者吃個(gè)蘋果。另外，您如果還不好，建議您可以吃點(diǎn)治療失眠的藥物。