健康咨詢描述: 失眠難入睡三個(gè)月,因?yàn)閴毫Φ纫蛩匕桑‘?dāng)時(shí)入睡時(shí)間長,半夜三點(diǎn)才可以入睡,去看醫(yī)生開了佐匹克隆片和澳沙西伴片,一周后我減澳沙西,無法入睡現(xiàn)在我只能吃著兩種藥,不知道什么時(shí)候可以減量
病情分析:
像你這種情況來說,注意配合后期心理上的心理疏導(dǎo),避免有過多的壓力
指導(dǎo)意見:
這個(gè)年齡階段要注意預(yù)防出現(xiàn)更年期的癥狀,注意均衡飲食營養(yǎng)的補(bǔ)充,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)。
病情分析:
像你這個(gè)情況可以適當(dāng)減量,然后結(jié)合吃點(diǎn)中藥制劑的藥物調(diào)理,如吃點(diǎn)兒棗仁安神丸等。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要避免熬夜,多飲水,多吃些新鮮蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步,做體操打太極拳等。
病情分析:
你好!上述情況是入睡困難,精神壓力過大,情緒過于緊張,植物神經(jīng)紊亂引起的,嚴(yán)重的還有可能會(huì)引起心慌氣短,甲狀腺功能亢進(jìn)。
指導(dǎo)意見:
建議您最好是帶他去醫(yī)院進(jìn)行檢查,通過藥物進(jìn)行治療,平時(shí)應(yīng)該多休息,去醫(yī)院化驗(yàn)甲功,每天運(yùn)動(dòng)一到兩個(gè)小時(shí)以上,避免情緒過于激動(dòng)。
以上是對“失眠難入睡三個(gè)月,因?yàn)閴毫Φ纫蛩匕伞边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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