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我身高才1.52但是體重卻一直往上彪

女 | 16歲 2017-09-16 14:02:28 6人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述: 我身高才1.52但是體重卻一直往上彪,現(xiàn)在體重100了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁茵
梁茵 溫州市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,痛風(fēng),腎上腺疾病,垂體疾病及骨 幫助網(wǎng)友:7139
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2020-07-29 05:55:45 我要投訴

      你目前的這個體重還不屬于肥胖,但是可以控制飲食增加運(yùn)動量維持這個體重,也就是攝入的熱量小于消耗的熱量,提高基礎(chǔ)代謝率,可做一些有氧運(yùn)動,不吃熱量高食物
      

周銀
周銀 大慶油田總醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 各類胸部,腹部,甲狀腺,婦科b超檢查,b超報(bào)告解讀 幫助網(wǎng)友:22187稱贊:10
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2017-09-16 14:08:41 我要投訴

      病情分析:
      你好…100也不是特別的胖啊,這么小的年齡,運(yùn)動運(yùn)動就好啦!
      指導(dǎo)意見:
      年齡比較小,加強(qiáng)運(yùn)動,帶解綁,對你還是有好處的,千萬不要說是天天吃,減少運(yùn)動,坐著
      

孔麗麗
孔麗麗 孟州鼓樓醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 前列腺炎,陽痿,早泄,性病,包皮龜頭炎,尿路感染, 幫助網(wǎng)友:29725稱贊:39
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2017-09-16 14:45:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這種情況,想要控制體重,就是平時(shí)少吃多鍛煉
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以每天晚上不要吃飯,用水果代替,然后跑步或者散步一個小時(shí),堅(jiān)持一段時(shí)間就可以達(dá)到減肥效果。
      
      以上是對“我身高才1.52但是體重卻一直往上彪”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孟艷華
孟艷華 醫(yī)師 擅長: 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網(wǎng)友:91955稱贊:21
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2017-09-16 14:54:51 我要投訴

      病情分析:
      跟你這種情況很有可能你現(xiàn)在來。有可能就是現(xiàn)在吃的比較多,動的比較少。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)的時(shí)候一定要加強(qiáng)體育鍛煉,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動的話,有助于恢復(fù)這個情況。
      

李俠
李俠 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 高血壓,二型糖尿病,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:935稱贊:1
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2017-09-16 14:57:41 我要投訴

      病情分析:
      以你身高也不算胖,只要日常注意運(yùn)動就好。另外也要注意飲食的合理控制
      指導(dǎo)意見:
      1,每日能有運(yùn)動習(xí)慣,如跑步,跳繩,快走。2,注意飲食清淡少吃油膩燒烤油炸食物,少喝碳酸飲料,甜飲料,少吃膨化食品等
      

辛衍璞
辛衍璞 黑河市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,失眠 幫助網(wǎng)友:1338
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2017-09-16 15:09:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,個人認(rèn)為體重算正常。如果覺得身材比例不夠好,可以在生活中處處減重。加油。增加跳舞游泳等塑形的運(yùn)動
      指導(dǎo)意見:
      吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習(xí)慣,最好是飯后45分鐘至60分鐘,快步走20分鐘左右,熱量消耗最大,最有利于減肥
      

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