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身高152cm,體重70

女 | 17歲 2017-10-14 23:11:22 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 身高152cm,體重70,,感覺太瘦了,骨架小,整個人看起來干癟,超級超級瘦啊怎么增肥呢

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鐘振軍
鐘振軍 吉林市化工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 氣管炎,支氣管哮喘肺炎,肺結(jié)核,消化系統(tǒng)的胃炎,胃 幫助網(wǎng)友:9489稱贊:1
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2017-10-14 23:17:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你說的這樣的狀況,這個從小就是屬于這種狀況嗎這個的,
      指導意見:
      具體的狀況,這個可能是屬于甲狀腺的問題引起的,建議你可以去檢查個甲功看一下的
      

郝艷春
郝艷春 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 擅長肥胖,瘦身,營養(yǎng)不良,貧血,缺鈣,營養(yǎng)素缺乏, 幫助網(wǎng)友:4432稱贊:2
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2017-10-14 23:21:59 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的身高體重測身體指數(shù),您目前處于身體消瘦狀態(tài),您的理想體重是47公斤。只要通過飲食及運動調(diào)理,幫助增重。
      指導意見:
      飲食上適量增加牛奶,雞蛋,大豆類制品,瘦肉類,每天保證一杯牛奶,掌心大小的瘦肉,拳頭大小水果,一個雞蛋,按術(shù)科大豆類制品,一小把堅果。每天適量運動半小時促進新陳代謝,幫助消化吸收,不熬夜,保證八小時充足睡眠。
      

楊寶來
楊寶來 壽光市圣城社區(qū)衛(wèi)生服務中心   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血后遺癥、冠心病、心悸、高血壓、感冒、 幫助網(wǎng)友:47598稱贊:2576
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2017-10-14 23:26:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,沒有很好的增胖辦法的,沒有什么食物或是藥物可以增胖的。
      指導意見:
      畢竟胖瘦與遺傳、內(nèi)分泌等都是有關(guān)系的,俗話說有的人吃的再好也不胖,有的人喝涼水也長胖,就是因為個人體質(zhì)的原因。
      
      以上是對“身高152cm,體重70”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

萌萌mmy
萌萌mmy 其他 擅長: 擅長婦科常見腫瘤疾病得治療 幫助網(wǎng)友:9913稱贊:75
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2017-10-14 23:30:47 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,增肥最好的方法就是規(guī)律飲食,合理營養(yǎng)。
      指導意見:
      建議你不要挑食,平時多吃點。適當?shù)腻憻捝眢w可以增強抵抗力。希望我的回答對你有幫助!
      

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